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【diet vlog*しっかり食べてダイエット】夜だけフルーツ食べて3日で-1kg痩せた!! 体重公開ダイエット/48㎏作り/主婦・2児の男の子ママ【RiE’s dietfood vlog】

この動画をみてくれてありがとうございます♡!!
毎週火・木・土の21時12分から配信中୨୧⑅*

歳を重ねていくにつれ代謝が落ち
今までキープできていた体重を
キープできなくなり
元の体重に戻すべく
食べながらダイエットしています!!
今回は
夜だけフルーツを食べて
3日で-1kg痩せたおうちご飯をご紹介します♡

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ダイエットが1番の整形!!60kg→46kg −14kgのダイエットに成功したダイエット方法!!
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