食べる

そのチートデーほんとに大丈夫?食べる量や食べるものを解説!ダイエット中タメになること間違いなし!

最後にスクショできるようにまとめ画像載せてます!

チートデイってよく耳にするしやってる女の子も多いですよね🥺
けどそれが正しいのか?
やり方はあっているのか?
そんな風に不安になる方も多いと思うので、
今回はこの動画にまとめました!✨

ダイエット中に食べたくなったときや、
チートDAYで食べるものに迷った時の参考にしてみてください!♡

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