食べる

【3日で3キロ減】食べすぎを一瞬でチャラにして速攻で痩せる方法

食べながら
痩せるダイエット術

【宝田阿弓(たからだあゆみ)】です。

・食事制限なしで痩せる
・ガマンやツラいことはせず痩せる
・好きなものを食べながら痩せる

そんなダイエット方法を発信しています^^

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◆◇◆宝田阿弓◆◇◆

・食べながら痩せるダイエット講師
・元国際線キャビンアテンダント

13歳でダイエットを始めるが
50回以上リバウンドをし
ダイエットに20年間、悩む日々を送る。

「食べながら痩せるダイエット」で
トータル14キロのダイエットに
成功することができ、夢のモデル体型になる。

身長:161センチ
体重:44キロ前後
体脂肪率:19パーセント台

私のダイエット経験を元に

【食べながら痩せて
ダイエットに成功する方法】

をお伝えしています^^

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