運動する

【ダイエットトレーニング】全身を立ったまま筋トレする!

チャンネル登録よろしくお願いいたします😄
↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCW3okSioGGLCTb8KrgQ1aJg?sub_confirmation=1

【目次】
00:00 オープニング
01:09 立ったままダイエット筋トレ(1セット目)
06:26 立ったままダイエット筋トレ(2セット目)
11:49 エンディング

立ったままできるダイエットトレーニングです。基本的な筋トレポーズを多く含み、全身をまんべんなくトレーニングできる内容です。初心者の方でも楽しく参加できます。2セット完走できる様に、頑張ってみて下さい!

ヨガフィットTVとは❓❓・・・ヨガやストレッチ、トレーニング動画を配信しているチャンネルです。ヨガ初心者さんや運動が苦手な方、シニアの方でもできるレッスン内容です。

このチャンネルを登録すると❓❓・・・①体全体が健康になる ②飽きずに運動が続けられる ③ダイエットにも最適 ④ストレス発散に最適 ⑤初心者・運動不足の方でも大丈夫! etc

辛いこと大変な事も多い人生・・その息抜きに一緒に【ヨガフィットTVライフ】を楽しみましょう😊

1曲目♪
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: Someday — Roa [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/GTjQgOwbNPo
Free Download / Stream: https://alplus.io/someday
––––––––––––––––––––––––––––––
2曲目♪
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: Special Days — JayJen [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/R9YPyh5cxQc
Free Download / Stream: https://alplus.io/special-days
––––––––––––––––––––––––––––––

#ダイエット
#立ったまま筋トレ
#スクワット
#宅トレ
#立ったままダイエット
#全身痩せ
#マンションOK
#運動不足解消

関連記事

  1. 【#245 自宅エクササイズ】たった5分!自宅でできる運動不足解…
  2. 【ダイエット】運動不足のデブおっさんがHIITトレーニングやラン…
  3. 【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動67日目【自転車ダイエット】
  4. 【ダイエット初心者必見】カエル足ストレッチエクササイズ【寝ながら…
  5. 【16時間断食】プチ断食中の運動や筋トレ、タイミングはいつが良い…
  6. ツラい運動、空腹、リバウンドなしで痩せる オリジナルダイエットプ…
  7. ダイエットにいい全身運動→ツイストランジエクササイズ
  8. 【ボクササイズ】音楽に合わせて有酸素運動!【痩せるダンス】デジモ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。