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【食べて温活!】身体が温まる自然からの贈り物 / お米ダイエット / 167cm49kg

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ご視聴頂きありがとうございました!
来年もよろしくお願い致します!
お正月は非日常食を楽しみたいと思います!

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■目次
00:00 OP
00:31 自然からのギフト
01:17 冬におすすめはこれ
02:07 今年お米生活に出会えたことで・・・
02:48 体重変化グラフ
02:59 ED

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▼お米ダイエット2ヶ月目

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お米を食べて痩せて【痩せ体質】になろう!
糖質制限さようなら!

Ricediet / Washoku / Japanese traditional food

ローラさんや菜々緒さんのように
筋肉はしっかり、でもスラッとしている
胸も落とさず女性らしい
おしり、ヒップは丸く
脚も腕も引き締まった
そんな憧れボディになりたいです😂
普通体型から痩せ体質に!

本日もご視聴ありがとうございました!
最近チャンネル登録して下さる方がたくさん増え、
とっても嬉しく毎日励みになっております🥰
そしていつもコメントしてくださり、
本当にありがとうございます😭💗
お米生活を通して得られるものを
共有できたらなと思っております🙏🌟
ぜひ一緒にがんばっていきましょう🙋‍♀️💗

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