運動する

【テレワーク・ストレス解消】中高年男性の健康ダイエット=010=体側のびのび@健康リズムゆらゆら運動【おうち時間】脳梗塞リハビリ医療専門家によるアドバイスで実行中

もうすぐアラ還暦だけど永遠の昭和少年もりぶーが自らの健康寿命を延ばすため、日々取り組んでいるダイエット運動と健康ダンスをご紹介する動画の10本目。
毎週火曜と金曜の朝6時半公開!運動してからお仕事へGOGO!

紹介している運動とダンスは、鹿児島の整体「輝く羽」西綾さんの医療専門知識に基づいた指導で行っています。

#中高年男性ダイエット
#健康寿命
#運動習慣
#脳梗塞リハビリ
#ニコリハリズム

もりぶーの中高年男性ダイエット運動とダンス
https://www.youtube.com/channel/UCznuj4sBjhEMndSNrXzq7Cw

鹿児島の整体「輝く羽」チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC29IVNYxyC0bbLiWsPJnJQQ

「輝く羽」WEBサイト

Home

ニコリハリズムWEBサイト
https://www.rhythmheart.net/nico

関連記事

  1. 【7秒スクワット&全身運動】血糖値もさがる!?スロース…
  2. 【ダイエット】食事制限だけはNG!誰でもできるおすすめの…
  3. 健康の三大要素『運動・栄養・休養』を理解してダイエットに励む
  4. 【ダイエット】グータラ猫を強制的に運動させてみました
  5. 【ダイエット初心者向け】知らなきゃ損!運動の大原則とは!?
  6. 【運動で脂肪燃焼】効率の良い方法をご紹介します!
  7. 【ダイエット】6日間の食事と体重公開/ゆる~い運動/155cm7…
  8. 【スクワット】#shorts #運動不足解消 #一緒にやってみよ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。