運動する

【RFA】運動が苦手でも楽しく遊べる神ゲーでダイエット!効果が出るまで続けます:)#01

元看護師が【リングフィットアドベンチャー】をプレイしてみました!

みなさんは普段、運動ってされてますか?
私は健康志向のこの時代に逆行して、まったくしてないです:)
さすがにこのままだと生活習慣病一直線…。
ということで、約1年放置していたリングコンを引っ張り出してきました。

目指すのは「健康的な運動習慣を身に付けること」と「体重の減少」。
自粛生活とリモートワークで育ててきた脂肪を、筋肉へと変えたいと思います。
できれば体重を10㎏くらい減らしたい…:)
もちろん無理な減量はしません。

「健康的に」「楽しく」続けていきたいと思ってます!
リングフィットのプレイを継続していけるよう、応援やアドバイスをいただけるとうれしいです◎
よろしくお願いします:)

#リングフィットアドベンチャー #実況 #楽しくプレイ

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