運動する

-15kgした時にしていた生理中ダイエット🔥|[ストレッチ・運動]

生理中にできる軽いトレーニングを動画にさせて頂きました。
私自身がかなり重い生理になるため、皆様の参考になればと思い作成しました。
〜〜〜
自分の体型が変わってから動画を撮らせて頂いているため、
不定期更新となっています✨
〜〜〜

効果があったら、SNSでつぶやいてみてね!!
Instagram
https://www.instagram.com/erika_0527.m/

Twitter

ご意見などいつでもコメントください!!

#ダイエット#生理中ダイエット#えりちゃんねる

関連記事

  1. 【#193 自宅エクササイズ】たった5分!自宅でできる運動不足解…
  2. フィットアワー マルチエクサボード ダイエット・筋トレ・ピラティ…
  3. 【#58 自宅エクササイズ】たった5分!自宅でできる運動不足解消…
  4. [小5ダイエット] ダイエット3週間目。45.2㌔→42.7㌔
  5. 【ダイエット】運動しているけど痩せないんです!!「もう運動で痩せ…
  6. 3/13 緩くても続けることでたるまないダイエット運動
  7. 100パー痩せる‼️韓国式ダイエット…
  8. 神やせ7日間ダイエットを超絶強化する方法を話します!【ゴリゴリ痩…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。