運動する

7ヶ月で30kg痩せました。食生活9割運動1割の血液型ダイエット。

90kgから59.4kgにダイエット成功しました。

食生活アドバイザーです。

消化器系医学書からも、脂肪燃焼のメカニズムを学びました。

公式LINEです。
登録よろしくお願いいたします。
登録すると、
55分の、ダイエット動画が無料で観れます。

https://lin.ee/bLnPSA0

また、楽読インストラクターでもあります。

楽読体験講座、

こちらからどうぞ。

https://rakudoku.sukumane.biz/sukumane/member/detail/9

やのへいまとめページ

https://yanohei.net/

楽読鳥栖スクールフリーページ

https://rakudoku-tosu.com/

あと、ブログもやっております。
「妻と私とダイエット。たまに息子。」

https://yanohei.com/

ダイエットの個人コンサルも受付しております。

運動ほとんど無し。
食生活アドバイザー2級です。
5月20日に、Amazonで私の本が出ました。
「やのへいお気楽ダイエット」

ホームページ

https://www4.hp-ez.com/hp/yanohei

#ダイエット
#ダイエットスイーツ
#ダイエットレシピ
#コロナ太り
#痩せる

関連記事

  1. 目標の45キロなりました!−6.3キロ!運動なし!ダイエットVL…
  2. 食べすぎ注意!しっかりハードな運動10分でダイエットȃ…
  3. 【短期間痩せ】運動なしで-7キロ痩せた食事法
  4. 【ダイエット 運動】ダイエット で運動をする前に「ある事」をする…
  5. おうちエクササイズ〜idling編〜【運動不足解消】【ダイエット…
  6. ダイエットの幕開けです♡休憩中に運動してみました♡
  7. 【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動73日目【自転車ダイエット】
  8. 【 Day 1 】1ヶ月鶏肉ダイエット!運動せずにきちんと食べて…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。