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【ダイエット】3ヶ月で15キロ減!【オートミール編】野菜・運動嫌い&不規則な生活でもOK!

はじめまして
こんと申します

学生時代から比べ20キロ増えた私が
短期間で食べながら激ヤセしたレシピです

現在は停滞期に入ったようでなかなか思うように体重は落ちなくなりましたが
これからも引き続きダイエット頑張っていきたいと思いますので
ダイエットされてる方、一緒に頑張っていきましょう

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#オートミール
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