運動する

ダイエットの鉄則!有酸素運動は効果が薄いって本当??

ダイエットをすると決断した時
あなたは運動と食事どちらに力を入れますか??

筋トレをするのが
ダイエットに良いと言われてるけど
実際どうなの??

その質問に答えていこうと思います!

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#筋トレ女子 #フィットネス #youtube

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