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【痩せる 朝食 パン スムージー】朝食にこれを食べると痩せない!

朝食は一日の調子を整えてくれる食事です。現在人の30%の人は朝食を食べてないといわれています。朝食を食べることで痩せ体質になっていきます。ただ朝食を食べていても、太りやすい食べ方をしているとなかなか痩せることができません。今日は痩せ体質になるために、まず痩せにくい朝食を知ることから始めてみましょう!

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[よっしー(よしはら みのる)のプロフィール]

妻と娘の3人家族
誕生日:1987年5月10日 血液型:B型
出身地:長崎県
趣味:漫画
資格:医療従事者免許、ストレングス&コンディショニングの資格(トレーニングの資格)、ダイエットカウンセラー

30歳まで病院で勤務し、体重が減ると腰痛や膝痛が治ることを目の当たりにする
31歳で夫婦で治療院を独立開業。
高校、大学でのトレーナ活動などが好評で一気に繁盛店へ
妻が出産後56㎏から49㎏のダイエットに成功したことで食事やエクササイズの重要性を再認識
現在ダイエットしながら健康や美を追求する女性を二人三脚で応援している

【自己紹介】YOUTUBE始めました~!

#ダイエット #食事 #痩せる

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