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【ダイエット】食べ応えMAX!満足感が違う!いつもの食材にプラス1品!ダイエットお好み焼きレシピ

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今回は食べ応え満点のオートミールお好み焼きです!
オートミールだけで作ると小さくて満足感のないものになるのが1品加えるだけでその問題を解消できる極秘レシピ!
ダイエットしてるからお好み焼きを我慢している人、健康志向でグルテンフリーを意識している人におすすめです。
本物のお好み焼きより美味しいかも!?
ぜひ作ってみてね😋

後半は結局何を食べればダイエットできるかわからない人に向けてバランスの良い食事をするための言葉【まごわやさしい】について話ししています!
作ったものを食べながら、もしくは移動中などにラジオ感覚で聞いてね!

作ったらコメントやインスタのストーリーなどでみんなにシェアするのも忘れずに!

1人でトレーニングや料理するのもいいですが
オススメなのが友達や家族のみんなにシェアすること
継続しやすくなったり励まし合うことでやる気も続く!

そして、その様子をSNSに僕のアカウントをタグ付けして一緒に運動や料理を楽しみながら理想の身体を目指しましょう!!

質問や今後作って欲しい動画のリクエストがあればコメントで教えてください。

☆おすすめトレーニング動画☆
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☆Music☆
Arc North – Symphony (feat. Donna Tella) [NCS10 Release]

#オートミール #料理 #お好み焼き #腸内環境 #腹筋 #家トレ #ダイエット #筋トレ #自重トレーニング #フィットネス

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