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【テレワーク・ストレス解消】中高年男性の健康ダイエット=003.=縄跳び@健康リズムゆらゆら運動【おうち時間】脳梗塞リハビリ医療専門家によるアドバイスで実行中

もうすぐアラ還暦だけど永遠の昭和少年もりぶーが自らの健康寿命を延ばすため、日々取り組んでいるダイエット運動と健康ダンスをご紹介する動画の3本目。
毎週火曜と金曜の朝6時半公開!運動してからお仕事へGOGO!

紹介している運動とダンスは、鹿児島の整体「輝く羽」西綾さんの医療専門知識に基づいた指導で行っています。

#中高年男性ダイエット
#健康寿命
#運動習慣
#脳梗塞リハビリ
#ニコリハリズム

もりぶーの中高年男性ダイエット運動とダンス
https://www.youtube.com/channel/UCznuj4sBjhEMndSNrXzq7Cw

鹿児島の整体「輝く羽」チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC29IVNYxyC0bbLiWsPJnJQQ

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https://www.rhythmheart.net/nico

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