食べる

3日間EMCダイエット|食べて痩せる|アラサー夫婦|diet vlog

卵・お肉・チーズをメインに食べるダイエットです。
タンパク質多めなので空腹を感じにくく、栄養も摂れるので長期ダイエットに向いているのではないでしょうか。

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