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【運動不足解消】バンザイスクワット

#スクワット #ダイエット #運動

アスレティックトレーナーと一緒に運動しよう🔥

今回はバンザイスクワット🏃

余裕のある方は3セット繰り返しましょう✨
※無理せず行ってください。

運動不足解消🔥エクササイズ動画の再生リストはこちら👇👇

[リハ科監修]エクササイズ

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【医師解説シリーズ再生リスト】

【医師解説】高血圧について 前編

【医師解説】高血圧について 後編

【医師解説】認知症になりやすい人って?

【医師解説】糖尿病について

【医師解説】熱中症の基本

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