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【二の腕痩せ】一緒にダイエットしませんか?#shorts #workout #運動不足解消

@まえあきchannel

毎日5分のトレーニング&ストレッチの動画を投稿しています。
一週間のスケジュール
 月曜日 腕(5分) 
 火曜日 背中(5分) 
水曜日 お腹(5分) 
木曜日 お尻(5分) 
 金曜日 脚(5分) 
 土曜日 スペシャル
 日曜日 1週間のまとめ(25分)

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