運動する

下っ腹に効く、超簡単の腹筋運動!

90kgから59.4kgにダイエット成功しました。

食生活アドバイザーです。

消化器系医学書からも、脂肪燃焼のメカニズムを学びました。

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運動ほとんど無し。
食生活アドバイザー2級です。
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