運動する

【運動しないダイエット】メタボ脱出全記録 その2 糖質制限編

今回は、おっさんの動画の第二弾。
最初に糖質制限のカードを切ったおっさん。
順調に思えたおっさんのダイエットだが、いきなり最初の壁に突き当たる。
おっさんはメタボ脱出できるのか⁉︎

【今回の動画内で紹介した商品のリンク】
 オートミール https://amzn.to/3bR0zaG
 糸寒天    https://amzn.to/3mSZ1Dv 

【メタボ脱出全記録 その1 導入編】のリンク
  https://youtu.be/ET1GzhGjDq4

数年前に、運動と糖質カットのダイエットをして、思いっきりリバウンドした経験あり。
今回はその反省から、筋トレなし、有酸素運動なし、糖質は全てカットせずに、適量を摂取しての再挑戦。
本人も半信半疑で始めたが、なんと順調に減量が進行中。
運動しないダイエットは楽しい!

BGM:トーマス大森音楽工房
https://www.youtube.com/c/freemusicth…

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