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【コンビニダイエット】糖質制限と運動で3ヵ月-12kg減量を達成!!

独身男は体を壊したら人生詰んでしまいます。
健康な体を取り戻すため3ヵ月短期集中型ダイエットに挑戦した話しです。
コンビニの低糖質メニューをメインに運動を組み合わせ3ヵ月で12kgの減量に成功しました。
人それぞれ体質は違いうので決して全員にお奨めする訳ではありません。

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