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秋だからジョギング始めました|バランスよく食べる・お米食べるダイエット・お米ダイエット・おうちごはん

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ジョギングとランニングの違いは「走るスピード」だそう。
もしかして私がしているのはランニングかも!?

–★–目次–★–
0:00  オープニング
0:22  食欲の秋
0:57  運動の秋
01:49 読書の秋
03:32 お昼ごはん完成!
03:35 実食
—-★—-★—-

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毎日2合1日3食+アイスもケーキも食べた🍚2週間のビフォーアフター【写真あり】👇️

お米食べるダイエット1日目の動画👇️

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私が試しているダイエットについて近況報告などを配信しています。

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