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【シャドーボクシング】ダイエット113日目 有酸素運動

僕が好きな有酸素運動のひとつ
「シャドーボクシング」
毎度同じメニューで申し訳ありません

このメニューは以前通っていたボクシングジムで
ウォーミングアップの際に行っていました

コロナがおさまったらまたジム行きたい

#減量 #ダイエット #ボクシング #ボクササイズ
#シャドーボクシング #毎日継続 #有酸素運動
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