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−15kg減量中!70kgからのダイエット【17日目】40歳女性のための運動なしダイエット

3年間で15 kg激太りしてしまった私
これからガチダイエットの様子を、更新していきたいと思います。
一緒に頑張ってくれる方、見に来てくれると嬉しいです。

【17日目の食事】
朝9:00 オートミール(バナナ・ブルーベリー)
昼12:00 トマトチキン めかぶスープ ゆで卵×2
完食  フルーツぶどう
夜   コーンスープ・パン

#ダイエット
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#40歳女性
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