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「立ったままダイエットエクササイズ」で全身を引き締める!

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立ったままできるダイエットエクササイズです。約6分間の音楽に合わせて、楽しく全身の筋トレ、また全身運動を行っていきます。簡単な動きで無理のないレッスン構成です!全身引締めたい方、ぜひ一緒にやってみましょう!

【目次】
00:00 オープニング
00:47 立ったままダイエットエクササイズ
06:23 エンディング

ヨガフィットTVとは❓❓・・・ヨガやストレッチ、トレーニング動画を配信しているチャンネルです。ヨガ初心者さんや運動が苦手な方、シニアの方でもできるレッスン内容です。

このチャンネルを登録すると❓❓・・・①体全体が健康になる ②飽きずに運動が続けられる ③ダイエットにも最適 ④ストレス発散に最適 ⑤初心者・運動不足の方でも大丈夫! etc

辛いこと大変な事も多い人生・・その息抜きに一緒に【ヨガフィットTVライフ】を楽しみ
ましょう😊

1曲目♪
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Track: Time To Talk & Avaya Ft. RYVM – Found You [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream: http://ncs.io/FoundYou
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2曲目♪
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Track: Time To Talk Ft. Dave Marriner – Say The Words [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/QlocqB3dgp0​
Free Download / Stream: http://ncs.io/SayTheWords​
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