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【アジア料理編】ダイエット中でも食べられる外食3選!Part3

今回の動画は筋肉に良いお店を紹介するPart3ということでアジア料理編です!!
アジア料理好きな私が悩みに悩んで厳選しました!
これを食べて無理なくダイエットやトレーニングを一緒に頑張りましょう!

1軒目 【ヤキバンザイ】さん
https://www.hotpepper.jp/strJ001117070/amp/

2軒目 【クルン・サイアム】さん
https://www.krungsiam.info/shopinfo_nakameguro.html

3軒目 【謝甜記】さん

謝甜記 本店

このチャンネルではNESTA認定パーソナルトレーナーの資格を持つ私が40代〜50代の方に向けて自宅で快適に楽しめる時短トレーニングを紹介しています!
筋トレをすることは自己肯定感の向上・メンタルの回復・介護予防等に繋がります!
このようなトレーニングの効用を世界中の一人でも多くの皆さんに伝えていけたらと心から想っています。
一緒に理想の身体&健康ボディを目指しましょう!
よろしくお願いします!

☆Instagram ☆
https://www.instagram.com/tsukutan.fitness/

NESTA認定パーソナルトレーナーについて
https://www.nesta-gfj.com/pft/
#ダイエット #筋トレ #トレーニング
#hiit #痩せる #workout #アジア料理

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