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【ダイエット】外食でそばを食べる時にはこの調整で勝ち組です! #ダイエット初心者 #ダイエット食事 #ダイエット方法

本日はそばを食べる時の外食動画になっています😊

そばって糖質だけどダイエットにいいの?って思いますよね?

僕も知識がないときはそう思ってました。笑

この動画を見れば、外食でのそばの食べ方を身につける事ができて、きついダイエットを回避する事ができます😄

また感想やリクエスト等あればコメント頂けると、僕の励みになります😁

僕と一緒にダイエット頑張っていきましょう🔥💪

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