食べる

【パンが食べたい】グルテンフリーダイエットの秘訣【サワードゥ】

体重を減らしたい人や、もっと健康になりたい人にとってはどんな種類のパンであっても理想的な選択ではありません。
それでもパンが食べたいあなたへ、サワードゥのご紹介です。

【参考文献】
https://www.mindbodygreen.com/
https://www.mindbodygreen.com/0-9484/why-wheat-is-ruining-your-life-the-author-of-wheat-belly-explains.html
https://www.cghjournal.org/article/S1542-3565(10)00987-0/fulltext
https://www.cbc.ca/news/health/sourdough-breadmaking-cuts-gluten-content-in-baked-goods-1.2420209
https://wholenewmom.com/gluten-free-sourdough-starter/

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プレゼント
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*食材を購入時に必ずアレルゲン表示を確認しないと不安
*アトピーの子どもでもお友だちと同じものを食べさせてあげたい
*初めて食べさせる食材は「これ食べてひどくならないかな?」と心配
*除去食を作るのが実は苦痛になっている

そんなアトピッっ子ママへ

自然療法の本場オーストラリアから
日本ではまだまだ知られていない
ナチュラルにアレルギーをケアするための
様々なヒントや方法をご紹介!

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ナチュラルアレルギーケア

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~簡単ナチュラルケア方法を大公開!~

【歯磨き】私が毎朝起きたらまずやること~ その1~

【海塩白湯】私が毎朝起きたらまずやること~ その2~

【体と心を整える】私が毎朝起きたらまずやること~ その3~

【テンションを上げる】私が毎朝起きたらまずやること~ その4~

【朝食】私が毎朝起きたらまずやること~ その5~

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ナチュラルアレルギーケア オンライン講座 参加者の声

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自己紹介
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こんにちは、楳村 郁子(うめむら いくこ)です。

アトピッっ子ママが毎日笑顔で過ごせる日々を目指して、
オーストラリアから、ナチュラルアレルギーケア 情報をお送りしています。

私は中学生のころからアトピーで
30年以上のステロイド使用により
薬が効かない体となりました。

そこから薬を使わずにアトピーと向き合う事を考え
様々な自然療法を取り入れ
つるつるの肌を取り戻しました。

以来6年以上、一度も薬を使っていません。

現在はオンラインにて、ナチュラルアレルギーケア 講座を開催し
250人以上のアトピーをサポートしています。

【ホームページ】

Home

【ナチュラルアレルギーケア オンライン講座】
https://mailchi.mp/ikukoumemura/natural-care-online-nextterm

【インスタグラム】
https://www.instagram.com/ikuko.umemura/

【ナチュラルケアをサポートするためのおすすめグッズ】

ナチュラルケアグッズ

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楳村 郁子(うめむら いくこ)について
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▶︎プロフィール:

ナチュラルアレルギーケア・アドバイザー
ドイツIOB認定オーガニック専門家
“わたしがつくる”小さな循環で、明日の地球を HAPPY に! KoKeBee 代表

1993年よりオーストラリア在住。子どものころからアレルギーを患いステロイドに頼る毎日だった。薬では治らない重度のアトピーと本気で向き合おうと決意した40代にナチュラルな生活にシフトして行くことで、きれいな肌と健康な体を取り戻した。現在はナチュラル生活を広げる積極的な活動をしている。

プロフィール詳細:http://ikukoumemura.com/aboutme/

▶︎『IOB Journal』にてジャーナル記事 執筆中:
https://iob.bio/journal/author/ikuko/

▶︎最新インタビュー記事:
オーストラリア国営放送 SBS の日本語ラジオ放送
「リサイクルより大切なことを「ちょいむず」で」(2020.07.09)
https://www.sbs.com.au/language/japanese/audio/what-is-more-important-than-recycling-plastic-ikuko-umemura

オーストラリア最大の生活情報ウェブサイト JAMS.TV
特集・特別インタビュー:私たちの健康にも繋がるプラスチックフリーな取り組みを特集(2019.09.19)
https://www.jams.tv/beauty/153809

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当チャンネル「アトピッっ子ママのための ナチュラルアレルギーケア 」が目指すもの
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小さいお子様をお持ちのママは毎日目が回るように忙しいですが、アトピっ子ママとなると、さらに大変!
気苦労も多いし、体力的にもかなり負担がかかりますよね。

私はそんなママが毎日ハッピーに過ごせるお手伝いをしたいのです。

飛行機に乗った時、離陸前に機内安全の案内があります。
そこでいつも必ず、「酸素マスクは先に大人がつけてください」と言われます。

アトピーケアも同じで、

ママがまず自分自身を大切にすること。
キレイでいること。
毎日をハッピーで過ごすことが

子どものアトピー改善にすっごく大事だと思っています。

自然療法の理解が市民的に浸透しているオーストラリアから
ナチュラルアレルギーケア アドバイザーとして
アトピッっ子ママが、毎日笑顔で過ごせるための
情報を提供してゆきます。

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お問い合わせ
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お仕事のお問い合わせはこちらにぜひ!
sorabyiu@ikukoumemura.com

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関連動画
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“わたしがつくる”小さな循環で、明日の地球を HAPPY に!KoKeBee
https://www.youtube.com/channel/UCxv3wsO0qw0VDpaQcImU5XQ

農薬が『子どもの脳』に及ぼす影響とは⁈今すぐ知るべきオーガニック食品の真価
https://youtu.be/wCfY2B40ZWw

音は心魂体、全てのエネルギーを変える力がある
https://youtu.be/hJFnjQf9b0A

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