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フルーツは食べ方さえ守れば太らない!?ダイエット効果はもちろん美容にも効果抜群!

#shorts #痩せる食事 #フルーツ
フルーツは一般的に太ると言われています。
確かに糖質量が多く太りやすいイメージではあります。
しかし食べ方さえ守れば、フルーツに含まれているビタミン、ミネラル、食物繊維を優先的に体に吸収する事が出来ます。
その詳細を動画で説明しています!

ゆでたまん先生【Body Producer石川高央】自己紹介
2014年8月に株式会社ArCHONを起業
頭がゆで卵の形に似ている事から”ゆでたまん先生”の愛称で親しまれている。
多くの女性に本当の美と自信を与え続け、愛情をもって指導している。
細さだけが美しいと言う日本の概念を変えるべく日々奮闘中。

Instagram:ゆでたまん先生【Body Producer】
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Instagram:ゆでたまん先生流!神社仏閣ほのぼの巡礼記
https://www.instagram.com/archon_takao/

TikTok:https://www.tiktok.com/@yudetaman_sen…

Facebook:https://www.facebook.com/BODY.ArCHON/…
Twitter:ゆでたまん先生
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ボディコンサルジムArCHON:https://archon.jp
ArCHON体験、カウンセリング:https://archon.jp/lp/

ゆでたまん先生著書:体重計なんて捨てちまえ
アマゾンURL:https://amzn.to/2A2Gtu6
楽天市場:https://books.rakuten.co.jp/rb/15565222/
紀伊国屋書店:https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-08…

ゆでたまん先生とは?
2014年8月にArCHONを起業。
頭がゆで卵に似ている事から”ゆでたまん先生”の愛称で親しまれている。
多くの女性に本当の美と自信を与え続け、愛情をもって指導している。
細さだけが美しいと言う日本の概念を変えるべく日々活動中。

I am a personal trainer who is active in Japan. In Japan, thin things are said to be beautiful. I would like to recommend Gramallus style to change, eat well, move well, happy, and be confident as a woman! That’s what I’m working on.
I really appreciate what you found in my account.
Thank you. I’m here.

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