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【高タンパク】カレーライス!ローファットダイエット中でも食べられる!!

#ダイエット #減量 #カレー

皆さまいつもご視聴ありがとうございます。
このチャンネルではボディメイクや健康食品などのレビュー、SakamotionのVlogとしてみていただけると幸いです。

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ほぼ毎日筋トレしてます
また腹筋メニューのご紹介もします

減量はFWJ West japan championshipの出場に向けて行っています
自分の体の反応を見ながら減量を行っています
急激に痩せるのは健康的にあまりおすすめしませんが、ダイエット記録として残しています
皆様の参考になれば幸いです

自己紹介
リハビリの専門学校卒業後 急性期病院へ
2年後回復期リハビリ病棟に変わる
7年病院で勤務し実家近くの病院で勤務
現在リハビリ業務 12年目
筋トレ歴:5年
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【マイフィットネスパルHP】
https://www.myfitnesspal.com/ja/

機材類
撮影機材:SONY VlogcamZV-1
動画編集:Filmora9
音楽:音楽:beco denno

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