食べる

【ダイエット】【体重公開】77.7kg-77.1kg しゃぶしゃぶ食べちゃう辺りまだまだデブ

こんちゃす!
食べすぎた次の日とかは異常に動くようにしたり
めちゃくちゃ運動するようにします!
リバウンドしない体作りを意識してて
太りやすいからこそ極端な食事制限はしなくて
それしちゃうとダイエット終わって普通に食べたら
また体重が戻るっていう経験をしてるからで
元々めちゃくちゃ食べる方でそれがそのまま
身につくから食べる量を、人並みにして
筋力つけて燃やしてくれるような体が理想です!
やっぱり綺麗な人って、何かしらの努力してて
そんな人になりたいです!はい、

今日も見に来てくれてありがとうございます!
また来週も良かったら見に来てください!!

【毎週金曜投稿】

ダイエット1日目の動画

1番再生されてる毛量お化けの方の髪の巻き方

#ダイエット #体重公開 #dietblog

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