食べる

【標準体重に戻りたい】お米食べるダイエットから遠ざかった13週間目。平日の記録。【基本は忠実に】

私は、お米食べるダイエットに出会って、
お米が食べられるようになりました!

でも、最近その基本的なルールから
外れてきている自分がいます。

肥満の自分が、
お米をこんなに食べてていいのか?と思ったり、
自己流になってきてるのに、
【痩せない】と、言うのは違うよねって。

そもそも、提唱されている柏原ゆきよ先生にも
失礼ですよね。。

誤った糖質制限をだらだら続けてきて、
太り始め、運動も理由をつけて怠けてました。
挙げ句、肥満になり痩せにくくなっています。。

ちょっと頭を冷やしたいと思います。

※まとまりのない内容で、ごめんなさい。

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