食べる

[ダイエット]鶏胸肉に合う食べる野菜ソースの作り方[筋肉飯]

アレンジ無限大

食べる野菜のソース
塩 2g
胡椒 2g
コンソメ5g
カットトマト400g
赤パプリカ 半個
黄パプリカ 半個
玉ねぎ 中1個
きゅうり 1本

合計 253kcal p9.1 f1.2 c54.5
ソース100gあたり 63kcal p2.3 f0.3 c13.6

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