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旅行前にキッチリ筋トレ運動/パーソナルトレーニングで痩せる細マッチョへ・ダイエットに挑戦・ジム・GYM・ホワイトパンダ(WHITE PANDA)長岡【おじさんのダイエット物語(3)】

セッション3回目の動画です。
かなりの不定期配信で何回の動画になるかは
分かりませんが自分なりに頑張っていきます!
徐々に変化していく様子を
シリーズ化してアップしていきますので
よろしくお願いいたします。

ジムでのパーソナルトレーニング+食事コントロールで
今のこの醜くだらしない体型とはおさらばします。
専属トレーナーと一緒に
ただただ淡々とトレーニングしている様子を動画にしました。
ご自宅でトレーニングされている方、これからされる方
ご参考まで。
※ちなみにサムネイルの人物は僕ではありません。

食事内容については【note】に書いています。
https://note.com/ojisan_channel

↓↓↓↓今回、そしてこれからもお世話になります↓↓↓↓

【長岡パーソナルジム WHITE Panda(ホワイトパンダ)】
https://whitepanda.monster

よろしければお願いいたします
チャンネル登録はコチラ↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UC0H9l1V9C4A1gikdjVQIBCA/featured?sub_confirmation=1

#ダイエット
#パーソナルトレーニング
#食事制限

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