運動する

0721【ダイエットログ】ヨガをしながら、運動と運動後のこと

昔、夜に運動してたのは、疲れても寝ちゃえばいいから。
今、朝運動しようとしているのは、夜の運動で4食目を食べるので、体にもお財布にもよくない。でも、朝運動すると昼間ぼーっとする。もったいない。

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