食べる

食べる量を減らすだけで痩せるのか実験ダイエット1日目

食べる量を減らすだけで痩せるのかを、実験として、やっていきます。
消費カロリーは、2000カロリーくらいのため、1300カロリーに抑えれば、痩せるはずです。
それではやっていきましょう。
ダイエット1日目、83.3キロからスタートです。
目標は1月でマイナス3キロ
3ヶ月でマイナス9キロ
5ヶ月でマイナス15キロです
がんばれーって、応援お願いします。

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