運動する

【ダンスやるならまずはコレ】ダイエットや運動不足にも効果的‼︎あっという間の13分で基礎が学べる‼︎初心者向けレッスン!!ダンスやってみたい人に超オススメ動画!

13分でやれちゃうダンスの基礎基本動画!ダイエットにも

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どんなのが基本なのか?知りたい!
という方におすすめの動画!

多すぎないテロップ表示も集中できる‼︎

もちろんダイエットにもおすすめの有酸素運動で汗もかけます!
何度も見て基礎を手に入れよう!

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2 美バメンカレンダーになる
3 美バディ1Hスペシャル
4 美バディLIVEを開催する〜トレーニングだよ!宅トモ集合!(仮)〜
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5 IGくんと踊りたい

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