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[小5ダイエット] ダイエット3週間目。45.2㌔→42.7㌔

#コロナ #運動不足 #過食 #肥満 #ダイエット #-10キロ
運動不足+過食により激太りした息子のダイエット奮闘動画。
日々の運動を紹介!目標は平均体重の35キロほどを目指します。
食事は緩めの糖質制限。お菓子は週1、あとは早く寝させることに徹底させています。

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