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【懐メロダイエット】松田聖子「夏の扉」【全身運動】

1日1曲、続けてキレイに!
懐かしのJ-popに合わせて踊る、簡単なダンスエクササイズです。

ダンスはいくつもの動きの組み合わせるので、体だけではなく、脳にも良い刺激にもなる全身運動です。
続けることで「老けない体」を目指しましょう!!

今回のダンスは、ついに登場!松田聖子様の「夏の扉」です!!
ぶりっ子ダンスで全身くまなくエクササイズしましょう~

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#聖子ちゃん#ダンスエクササイズ#懐メロダンス

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