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【超簡単】ダイエットで食事制限なし!これ食べて痩せた「カレーピラフ」の作り方!

#カレーピラフ #カレー #ダイエットレシピ
動画見てくださりありがとうございます!

今回は、暑い時期でも食欲をそそり痩せやすくなるダイエットレシピ
「カレー――――――ピラフ!!」を作ってみました!!

皆さんの今夜のおかずになるといいなあ♡

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‪【 自己紹介 】
りょーせー:1997年3月15日生

18歳のときに医者から痩せろと言われ警告を受けるが19歳まで知らんぷり。

身長167cmで80kg近くまで体重が増え医者から2度目の警告。

19歳の頃に初めてダイエットを始め1年かけ80kgから57kgの「計-23kg」ダイエット成功。

その後、有名企業の完全個別性ダイエットパーソナルジムでダイエット専門パーソナルトレーナーとして活動。

また、”青山学院大学”のトレーナーとしてダイエットセミナーを開催したりなど幅広く活躍。

フリーランスでの活動では、年間300本以上のダイエット指導やパーソナルトレーニングを実施し「バナナがトレードマーク」のりょーせーで親しまれている。

YouTube「りょーせーのダイエットラジオ(リョーラジ)」の代表としても活動中。

ダジャレとクレヨンしんちゃん(特にシロ)が
好き。
自己紹介動画もあるよ!

【お借りした音源】※利用してない場合もありますhttps://dova-s.jp/
https://soundeffect-lab.info/sound/battle/
https://www.youtube.com/watch?v=4_bYBChbekE

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