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iHerb購入品#57 食べて美白&ダイエット!たった30kcal「エラグ酸フルーツゼリー」で猛暑にも涼しく紫外線に負けない肌&ダイエット!

iHerbで購入できる
美白化粧品成分として有名な「エラグ酸」を含むフルーツパウダーで
暑い夏にピッタリ・たった30キロカロリーの
美白ダイエットゼリーを作ります!

紫外線対策として日焼け止めを塗っていても
やはり、だんだん肌色が小麦色に近づいてきているのを感じます。。

そして、ちょっとリバウンド気味の最近、
これからの暑い日にもピッタリな
美白もダイエットも期待できるような
美味しいゼリーをご紹介します!

<材料>
美白ダイエットゼリー 500gあたり 約30キロカロリー程度

フルーツパウダー 5~10g程度(30キロカロリー程度)
※お好みで。ベリーは入れた方が美味しい

寒天パウダー 3~5g
(お好みの固さで。固めが食べごたえあり)

ノンカロリー甘味料 小さじ1~お好みで
※動画ではステビアを使用。ステビアは甘さ強めなので少量です。

水 500cc

===

サンフード
オーガニック ざくろパウダー
113g 1700円くらい
オススメ★★★★(エラグ酸と言えばざくろ/ジュースは多いがパウダータイプは珍しいので貴重)
https://jp.iherb.com/pr/Sunfood-Raw-Organic-Pomegranate-Powder-4-oz-113-g/106231

エクレクティック インスティテュート
ブラックベリーパウダー
90g 1070円くらい
オススメ★★★★☆(エラグ酸量はブルーベリーの数百倍/ビタミンCで相乗効果)
https://jp.iherb.com/pr/Eclectic-Institute-Raw-Fresh-Freeze-Dried-Blackberry-POWder-Raw-3-2-oz-90-g/18637

エクレクティック インスティテュート
ベリー タルトチェリーパウダー
144g 1730円くらい
オススメ★★★★☆(抗炎症・疲労回復・睡眠対策のタルトチェリーとのブレンド)
https://jp.iherb.com/pr/Eclectic-Institute-Raw-Fresh-Freeze-Dried-Berry-Tart-Cherry-Whole-Food-POWder-5-1-oz-144-g/40088

ワイルダーネスポエット
エルダーベリーパウダー
99g 1270円くらい
オススメ★★★★★(海外では日本の梅干し感覚で?風邪対策などに古くから使われる/アントシアニン豊富)
https://jp.iherb.com/pr/Wilderness-Poets-Freeze-Dried-Elderberry-Powder-3-5-oz-99g/102648

オーガニックトラディションズ
りんごの皮のパウダー
100g 1430円くらい
オススメ★★★★(抗炎症作用のケルセチンなどポリフェノール/水には溶けないのでヨーグルトに)
https://jp.iherb.com/pr/Organic-Traditions-Apple-Peel-Powder-3-5-oz-100-g/106057

(楽天)ベターステビア
454g 6350円
オススメ★★★★☆(少量で甘く、色もつかない/値段は高め) 
https://item.rakuten.co.jp/harmony/nf-06961/

国産 粉寒天(国内製造) 750g 3550円(他サイズあり)
オススメ★★★★★(良く溶けて、コスパよし)
https://item.rakuten.co.jp/auc-garlic/kanten-1000m/

#ゆる動画です
#鍋一杯食べたいゼリー
#寒天追加注文しとこ

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