食べる

【ダイエット】生活にも慣れてきた…?食べたい時は食べる/食事と筋トレ記録

ダイエットがだいぶ習慣化できてきました👌✨

もうそろそろダイエット始めて1ヶ月半の測定なので、気を引き締めてはいるけど…やっぱり食べたい時は食べたくなりますね〜😂

その分筋トレして動いて気が緩まないようにしてます(ง •̀_•́)ง

✎︎_________________

まるやこです。
身長:152cm/アラサー

ダイエット開始時:体重62.5kg
現在:体重59.9kg/体脂肪率35.2%

月に2回、2週間経過ごとに体重測定しています。

元々の体重は50kgでした。
ずっとぽっちゃり体型を生きてきましたがさすがに太りすぎました……。

長期で少しずつ体重を落としつつ、筋肉をつけて健康体になるのが目標です💪( ᐛ 💪)

2022年5月31日までに体重50kgを一つの目標としてます!

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