食べる

【お米食べて-2kg】痩せるための食事【ダイエット効率爆上げ?!】

#痩せるためにやめた食べ物

※食事管理はご自身のルール内で行ってください。
※動画の内容はあくまでひとつのサンプルとしてご視聴ください。
(腸内環境を改善させるために行い、
やめたものは自分に合わないと思ったものなので、
全ての人に当てはまるわけではございません。)

こんにちは!
ちょっとだけ編集を変えてみました😳🌟
いかがでしょうか?

少しずつ編集ソフトの使い方を
習得しているところです😂
日々勉強です!

動画作りのおもしろさを知れたのは
YouTubeがあったおかげであり、

そして見てくださっている
視聴者の皆様のおかげです💗💗

_人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人_
> チャンネル登録してくださっている皆様  <
>  本当にありがとうございます😭✨✨  <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄

皆様がわたしのモチベになっているように、
わたしの動画が皆様のモチベになれるよう
精一杯がんばります!

これからも応援よろしくお願いします😊💗💗💗

サムネは『お米以外の食べたものシリーズ』
(※店内での撮影並びに掲載の許可を得ております)

#お米ダイエット #ダイエット
#ダイエットvlog #dietvlog #ダイエット記録

6月の更新予定
3日(木)
13日(日)
18日(金)
23日(水)
28日(月)

◆自己紹介
30歳になるまでに
美しく健康体になりたいゆうみです。
167cm/アラサーです。

《太っては食事制限で痩せる》
を繰り返した結果、
見事に体脂肪を蓄えた
痩せにくい身体に変身😫💦

→2021年3月お米ダイエットスタート(54kg)
→記録のためにYouTubeスタート(5月)
→1ヶ月で無理なく-2kg減量
→【目標】体重はこだわらない/体脂肪20%前半/ウエスト60cm

Twitter🕊
https://twitter.com/yuumi_dietvlog

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