食べる

【ダイエット】パプリカを食べるグヤーシュスープ~【diet】How to make goulash soup

旨味が沢山詰まっているし、
日本のパプリカは辛くないから食べやすいスープです。
もし辛みが欲しいようなら
唐辛子を加えても良いです。

ビタミンCも1個で1食分含んでいるようなので、
疲労回復も上手く行くんじゃないでしょうか。

特に太っている人は
甘いものの摂取しすぎなので、
もしかしたらビタミンCは不足しているかもしれないですね。

普通に美味しいスープだから是非作ってみてくださいね。
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〇タイムチャプター
0;00 はじまり
0:12 下準備
2:48 煮込む
5:23 味見
5:40 完成
5:47 おわり
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〇レシピ
パプリカ 1個
玉ねぎ 1個
じゃがいも 1個
セロリ 1本
牛肉 150g
水 具が浸かるまで
にんじん 1/2本
にんにく 1かけ
トマト 1個
ローリエ 1枚
海塩 合計小さじ2
胡椒 少々
唐辛子 小さじ0.5~1
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〇Recipe
1 paprika
1 onion
1 potato
1 celery
Beef 150g
Until the water is soaked
1/2 carrot
1 piece of garlic
1 tomato
1 bay leaf
Sea salt total 2 teaspoons
Pepper a little
Chili pepper 0.5-1 teaspoon
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〇ダイエットスープ~ Diet soup
長芋の黒酢味噌汁~Nagaimo’s black vinegar miso soup

トマトの脂肪燃焼スープ~Tomato fat burning soup

ごぼうのスープ2選~2 selections of burdock soup

白菜のスープ3選~3 selections of Chinese cabbage soup

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使用した音素材:OtoLogic(https://otologic.jp)
音源はオトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
クリエイティブ・コモンズ 表示 4.0:https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode.ja
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