運動する

【ダイエットの森】ダイエットや筋トレの前にまずウォーミングアップ!あつ森から今回はミントが優しく教えてくれるよ!もちろんマンションOKなのメニューになってるよ!

2021年5月1日から新ダイエット企画
『あつまれダイエットの森』をスタート
というのもあつまれ動物も森の島民たちには誕生日があり、365日誰かしら誕生日のんです!
なのでその日の島民をトレーナーとしてダイエット、筋トレ、ストレッチ、ヨガ等を楽しくできればと始めました🌟

本日のトレーナー
ミント

運動の前にやること👍それは準備運動❗️まずは準備運動で体の体温を上げて体をほぐすのと温めていきましょう🌟優しめの動きなので初心者の方でもやりやすいと思います❗️

🌟呪術廻戦/廻廻奇譚
 痩せるダイエットダンス

🌟エヴァンゲリオン序
痩せるダイエットダンス

🌟太ももに効くトレーニング

🌟3分だけ頑張る!
 腹筋トレーニング

🌟Ado/うっせぇわ
最強二の腕痩せダイエットダンス

🌟あつ森デースケ/体幹トレーニング

チャンネル登録・🔔ベルマークをチェックしておいて貰えるとめちゃ嬉しいです😄

#あつ森 #ダイエット #準備運動 #痩せる #ミント #絶対楽しい #毎日 #夫婦ならできるもん #方法

関連記事

  1. 【運動初心者のための街歩きウォーキング VLOG#1】宮城県仙台…
  2. 【42歳アラフォー妻】明日は筋肉痛!有酸素運動2セット!激太り妻…
  3. 【#176 自宅エクササイズ】たった5分!自宅でできる運動不足解…
  4. 【ダイエット時の運動の取り扱いについて】
  5. 運動不足や運動初心者の方でジムを活用してダイエットやトレーニング…
  6. ダイエットに運動は無意味なのか?
  7. 【ダイエット】運動では瘦せない
  8. 【超シンプルダイエット】初心者も楽しめる有酸素運動特化!12分で…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。