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[ ボクササイズ ] 有名曲に合わせて宅トレ有酸素運動メドレー![ 痩せるダンスでダイエット ]

初心者OK!マンションOK!のボクシングエクササイズ!!
「Dynamite – BTS」「怪物 – YOASOBI」「秒針を噛む – ずっと真夜中でいいのに。」「うっせぇわ – Ado」のメドレーです!!

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▶関連動画
【痩せる】ゲーム感覚ボクシングで脂肪燃焼&腕痩せ

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音源:
BTS (방탄소년단) ‘Dynamite’ Official MV
   https://www.youtube.com/watch?v=gdZLi9oWNZg
YOASOBI「怪物」Official Music Video (YOASOBI – Monster)
   https://www.youtube.com/watch?v=dy90tA3TT1c
ずっと真夜中でいいのに。『秒針を噛む』MV
    https://www.youtube.com/watch?v=GJI4Gv7NbmE
【Ado】うっせぇわ
   https://www.youtube.com/watch?v=Qp3b-RXtz4w

▶超オススメ動画
【痩せ痩せ有酸素運動15分】

【YOASOBI – 夜に駆ける】に合わせてボクササイズ

▶トレーナー紹介
長濱 訓由(ナガハマ クニヨシ) 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【START LINE】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack,Body Combat Instructor としても活動。

#ボクシングエクササイズ #ボクシングダイエット

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