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お米を食べて痩せる⁉︎【夢のようなダイエット】アラサー女子がどう変わるのか、かわらないのか。

ダイエットとは無縁と思っていた“お米”!
そんなお米を“しっかり“食べる【お米ダイエット】を知ったときの衝撃と言ったら…
実践するしないは別として、少しでも多く方に知っていただきたい。
こんな選択肢もあるのだと!

試行錯誤していく様を備忘録兼ねてあげていきます。

柏原ゆきよさんのお米ダイエットチャンネル動画や本を参考にしております。

お米を食べて胃腸の力復活!
まだまだこれからが楽しい、30代ウーマン!
身も心も燃やしてくぞー!

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