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【ダイエット】-10kg痩せた時に食べていた🍽とある日の食事メニューを紹介します💕/ What i eat in a day【1日の食事】

16:56 沖田愛加 私のダイエットご飯を紹介しました!
『ダイエット中どんなものを食べてましたか?』と
よくInstagram内でも質問をもらっていたので、
実際に3食撮影してみました!
私は早く痩せたいタイプなので究極に食事の量を減らして、
夜中にお腹すいても水を飲んだりしてました🤍
今はダイエット中じゃないので沢山食べてます🤣笑
16:56 沖田愛加 少しでも参考になれば嬉しいです❤️
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#ダイエット #食事メニュー #ダイエット方法 #痩せごはん

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