食べる

ダイエット迷子、お米食べるダイエットを始めます

最近お米食べるダイエットを始めました。

自分で集めた情報を備忘録代わりに紹介していきます。

まだまだ勉強中ですが、やってみないと分からない!ということで、
自分を鼓舞するためにチャンネル作っちゃいました。
ゆっくり動画好きなので挑戦しています。

ダイエット経過も報告していく予定です。

ゆっくり見守ってね。

参考にさせて頂いている方々です。(敬称略)↓↓

柏原ゆきよ🍚お米先生🍚幸せな食事で心と体が変わる!
@yukiyo820

もーりー🌾ダイエット迷子さん案内人
@takayuu_fit

富永康太@食欲コントロールダイエット
@physis_2016

ツナ@和食でモテる身体をつくる人
@2727fitness

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