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【痩せるレシピ】ダイエット中でも美味しく食べて痩せたい日常|ダイエットレシピ|おから蒸しパン

皆さんこんにちは( ✌︎’ω’)✌︎
今日も動画を見に来てくれて有難うございます🧡

最近は無理な食事制限は一切せず
食べたいものを出来るだけヘルシーなものに変えて作って食べているので
ストレスもなく食生活を楽しんでいます🍳❤︎
ストレスを感じると爆食したくなったりイライラしちゃうので
自分に甘く生きてます!笑😂

おかげでリバウンドもそれ程しなくなりました( ´θ`)ノ

これからもガチガチな食事制限はしないで、緩く楽しく食事を楽しみながら
体型維持をしていきたいと思います♪🐰

また次の動画も見に来てください( ^ω^ )❤︎
有難うございました💛

#dietvlog
#ダイエットルーティン
#痩せる食事

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