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【ダイエット】生理前過食は“これ”を食べれば治まる!【食べて痩せる】

【ダイエット】生理前過食は“これ”を食べれば治まる!【食べて痩せる】

この動画では、食べて痩せるダイエットで生理前の過食も抑えられる方法についてご紹介しています!

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一般社団ハッピースリムアップ協会代表
自分軸ダイエットカウンセラーの白井ゆりかです!

ダイエットに悩む女性を対象に

「心も体も健康に、自分らしく輝く♡」

をコンセプトとして

「自分軸ダイエット」という
ダイエット継続サポートを行っています。

・半年で−10kg
・4ヶ月で−6kg
・便秘、冷え、むくみ、肩こり、腰痛、生理痛が改善
・食べることが楽しめるようになった
・我慢や制限せずに痩せた
・ストレス食いがなくなった
・イライラしにくくなった
・リバウンドと無縁になった
・自分を大切にできるようになった

という生徒さんからのご感想を続々といただいています✨

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我慢なし、制限なしの
「食べて痩せて自分らしく輝くダイエット法」を
お伝えしています!

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もしくは@yurikadietで検索してください✨
@も忘れずに!

★生徒さんのご感想
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🌸プロフィール🌸

高校生の頃からずっと万年ダイエッター。
ダイエットを克服していつか仕事にしたいと
理学療法士になり
運動学や栄養学を学ぶが
我慢のダイエットが続かない状況を繰り返していた。

社会人になってから
ブラックな職場での強いストレスによって
ドカ食いを繰り返し70kgまで太る。

自分のことを責めて、
自己嫌悪が止まらなかった。

「どうして自分のダイエットはうまくいかないんだろう」

と振り返ったとき、
“心”が大事だと気づき
心理学や脳科学を勉強する。

その結果、

自分を認める
自分を大切にする
心と体を健康にするダイエット

にたどり着き、

4ヶ月で7kg痩せて
リバウンドと無縁に!

食べることを楽しみながら
我慢せずに痩せる方法を伝えるため

ダイエットカウンセラーとして活動中。

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【関連動画】

【生理前の食欲】原因、対処法、産婦人科医が抑えてみせます!

【ダイエット】生理前の過食について

生理前の食欲が爆発してる日の1日密着。【生クリーム直吸い最高だよね】

【生理前】女の子ってこんなもんだよね。

【生理前食欲?】60キロ女の止まらない食欲。
https://www.youtube.com/watch?v=8wkivADEVMQ

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